Kašel je přirozeným obranným reflexem, jehož úkolem je udržovat naše dýchací cesty volné. Doprovází nemoci horních cest dýchacích, ale mohou jej způsobovat i jiné příčiny (jiná onemocnění, léky, okolní prostředí).
Nejčastější příčiny kašle
- Virová a bakteriální infekce horních cest dýchacích.
- Rýma (zadní rýma).
- Astma, CHOPN a další nemoci dýchacích cest.
- Nemoci trávicí soustavy.
- Léky.
- Kouření, pobyt v prašném prostředí.
Projevy kašle
- Suchý, dráždivý kašel bez přítomnosti hlenu.
- Vlhký kašel s přítomností hlenu v dýchacích cestách.
- Ztížené dýchání, rychlejší zadýchávání.
- Škrábání v krku, chrapot.
- Únava.
Průběh kašle
- První dny bývá kašel obvykle suchý, dráždivý. Po několika dnech se v dýchacích cestách objevuje hlen – tzv. vlhký kašel.
- Současně se mohou vyskytovat i další související obtíže, jako je chrapot či ztížené dýchání.
Kdy jít s kašlem k lékaři?
- Horečka nad 38 stupňů Celsia.
- Hnisavý sekret, přítomnost krve ve sputu.
- Dušnost, obtížné dýchání.
- Potíže trvající déle než 7 dní, či úporný kašel trvající déle než 3 dny.
- Podezření na kašel způsobený jiným onemocněním či léky.
Jak řešit kašel v domácích podmínkách
Aby byla léčba kašle efektivní, je nezbytné nejprve správně určit jeho typ.
- Léky na suchý kašel – tlumí dráždění ke kašli a tak ho zklidňují.
- Léky na vlhký kašel – ředí tekutý hustý hlen a usnadňují tak jeho vykašlávání.
Bylinné pastilky – zvlhčí a zklidni hrdlo a tím pomáhají mírnit dráždění ke kašli i podpořit proces vykašlávání.
Průduškový čaj – dostatečný příjem tekutin podpoří léčbu kašle.
Vybrané vitamíny a stopové prvky – podpoří imunitu.
Tipy
- Dostatečně pijte.
- Při kašli si zakrývejte ústa kapesníkem.
- U dětí polohujte postel a myslete i na hygienu nosu (mořská voda).
- Větrejte, zvlhčuje vzduch v místnosti.
Prevence před kašlem
Základem je:
- pestrá a vyvážená strava,
- dostatek spánku a minimum stresu,
- fyzická aktivita (sportování, otužování),
- hygiena rukou
- pokud je to možné, omezení pobytu v místech se zvýšenou koncentrací lidí.
