Rodina a zdraví

Rýma a kašel: vše, co byste měli vědět o kašli

Kašel je přirozeným obranným reflexem, jehož úkolem je udržovat naše dýchací cesty volné. Doprovází nemoci horních cest dýchacích, ale mohou jej způsobovat i jiné příčiny (jiná onemocnění, léky, okolní prostředí).

Nejčastější příčiny kašle

  • Virová a bakteriální infekce horních cest dýchacích.
  • Rýma (zadní rýma).
  • Astma, CHOPN a další nemoci dýchacích cest.
  • Nemoci trávicí soustavy.
  • Léky.
  • Kouření, pobyt v prašném prostředí.

Projevy kašle

  • Suchý, dráždivý kašel bez přítomnosti hlenu.
  • Vlhký kašel s přítomností hlenu v dýchacích cestách.
  • Ztížené dýchání, rychlejší zadýchávání.
  • Škrábání v krku, chrapot.
  • Únava.

Průběh kašle

  • První dny bývá kašel obvykle suchý, dráždivý. Po několika dnech se v dýchacích cestách objevuje hlen – tzv. vlhký kašel.
  • Současně se mohou vyskytovat i další související obtíže, jako je chrapot či ztížené dýchání.

Kdy jít s kašlem k lékaři?

  • Horečka nad 38 stupňů Celsia.
  • Hnisavý sekret, přítomnost krve ve sputu.
  • Dušnost, obtížné dýchání.
  • Potíže trvající déle než 7 dní, či úporný kašel trvající déle než 3 dny.
  • Podezření na kašel způsobený jiným onemocněním či léky.

 Jak řešit kašel v domácích podmínkách

 Aby byla léčba kašle efektivní, je nezbytné nejprve správně určit jeho typ.

  • Léky na suchý kašel – tlumí dráždění ke kašli a tak ho zklidňují.
  • Léky na vlhký kašel – ředí tekutý hustý hlen a usnadňují tak jeho vykašlávání.

Bylinné pastilky – zvlhčí a zklidni hrdlo a tím pomáhají mírnit dráždění ke kašli i podpořit proces vykašlávání.

Průduškový čaj – dostatečný příjem tekutin podpoří léčbu kašle.

Vybrané vitamíny a stopové prvky – podpoří imunitu.

Tipy

  • Dostatečně pijte.
  • Při kašli si zakrývejte ústa kapesníkem.
  • U dětí polohujte postel a myslete i na hygienu nosu (mořská voda).
  • Větrejte, zvlhčuje vzduch v místnosti.

Prevence před kašlem

Základem je:

  • pestrá a vyvážená strava,
  • dostatek spánku a minimum stresu,
  • fyzická aktivita (sportování, otužování),
  • hygiena rukou
  • pokud je to možné, omezení pobytu v místech se zvýšenou koncentrací lidí.

MK Redakce

Přinášíme vám novinky ze světa, která zajímají především dámy. Inspirujte se a užívejte příjemné chvíle odpočinku u čtení. Píšeme pro vás články zajímavé a přínosné, tak aby se dobře četly.

Související články

Back to top button