Že jste se nikdy nevyspali lépe než v hotelovém pokoji a ještě teď vzpomínáte na ten báječný pocit po probuzení, kdy jste se cítili dokonale odpočatí? Možná si podobně jako spousta dalších pokládáte otázku, čím to je, že se v hotelových pokojích spí tak královsky. Rozhodli jsme se vám toto tajemství poodhalit, abyste kouzlo hotelových pokojů mohli přenést i k vám domů.
Hotely neváhají investovat do kvalitní matrace
Možná to znáte i vy. Jakmile si lehnete na hotelovou postel, hned je vám jasné, že máte co do činění s matrací, za kterou vám vaše tělo poděkuje. Kvalitní matrace je základem luxusního spánku v hotelu. V řadě hotelů proto dnes najdete prémiové taštičkové matrace s kombinací přírodních a pěnových vrstev, které tělu poskytují potřebnou oporu a zároveň zajišťují maximální komfort. Hotely nejčastěji volí taštičkovou matraci se střední tuhostí. Výsledky studií potvrzují, že tyto matrace nabízí nejlepší kompromis mezi oporou páteře a komfortem a vyhovují většině lidí. Na pohodlí hotelových matrací se podílí i pravidelná údržba a častá výměna. V některých hotelech se můžete kromě kvalitní matrace setkat i s topperem na postel, tedy svrchní matrací, která ještě zvyšuje komfort a chrání matraci před znečištěním.
Dominantou hotelových pokojů bývá luxusní boxspring postel
Odborníci se shodují na tom, že není důležité jen to, na čem usínáme, ale také jak se v místnosti cítíme. Tím prvním, co nám často padne do oka v hotelových pokojích, bývá velká, vysoká postel s čalouněným čelem. Už samotný pohled na ni vyvolává pocit pohodlí, komfortu a luxusu. Neslouží však pouze jako designový prvek, ale výrazně přispívá k lepšímu spánku i vyššímu pohodlí.
Čalouněné čelo a vyšší výška ložné plochy (typicky 50 až 60 cm) může být signálem toho, že je hotel vybavený takzvanou boxspringovou neboli kontinentální postelí. Čím je výjimečná? Kombinuje pružinovou základnu s kvalitní matrací, případně také s topperem. To přispívá k lepšímu rozložení tlaku těla, větší pružnosti hotelové postele a komfortu při ležení.
Věděli jste? I umístění hotelové postele hraje roli
Na kvalitu spánku má vliv nejen to, jakou postel hotel zvolí, ale také kam ji v pokoji umístí. Více o tom, jaké světové strany a směry podporují kvalitní spánek, se dočtete v tomto článku.
Ke spánku jako v bavlnce v hotelech přispívají textilie
Kvalitní hotely nepodceňují ani výběr kvalitních přikrývek, polštářů a ložního prádla, které bývá neuvěřitelně hebké a svěží.
Čím to je, že se v hotelových peřinách cítíte lépe než ve vlastních? Hotely často používají prostěradla a povlečení s vyšší gramáží z luxusních materiálů, jako je například egyptská bavlna nebo damašek.
Samozřejmostí je i častá výměna a profesionální praní a žehlení, díky kterému je prádlo měkké a čisté.
Povlečení z kvalitní bavlny s dlouhými vlákny a vysokou gramáží si můžete pořídit i do své ložnice. Chcete se cítit každý večer jako v pětihvězdičkovém hotelu?
Sáhněte po ložním prádle v bílé barvě, která působí čistě, svěže a elegantně, a prádlo pravidelně obměňujte. Vzhledu hotelového pokoje můžete docílit také s pomocí přehozu na postel nebo více polštářů různých velikostí.
Hotely ví, jaké prostředí je pro spánek nejlepší
Ticho a tma. Faktory, které výrazně ovlivňují kvalitu spánku. A hotely jsou si toho vědomy. Ze studií ostatně vyplývá, že je hluk jedním z nejvýraznějších rušivých faktorů při spánku.
Pokud hotelový pokoj není dobře akusticky izolovaný, ani ta nejkvalitnější matrace nedokáže zajistit, že se kvalitně vyspíte. Hotely proto často používají silné blackout závěsy, akustické panely nebo trojitá okna, aby minimalizovaly hluk z ulice a chodeb.
Kvalitní hotely myslí také na to, že i slabé zdroje osvětlení, jako je pouliční světlo nebo světla v okolních budovách, mohou narušovat produkci melatoninu – spánkového hormonu. Pokoje jsou proto často vybaveny zatemňovacími závěsy, případně žaluziemi.
Jak docílit ticha a tmy ve vaší ložnici?
Dosáhnout ticha a černočerné tmy můžete i ve své ložnici, stačí se inspirovat hotely. V první řadě doporučujeme investovat do kvalitních zatemňovacích závěsů, které blokují světlo zvenčí a zároveň pomáhají tlumit hluk. Před spaním také odstraňte nebo zakryjte všechny zdroje světla v ložnici.
I malé LED diody nebo svítící ciferník hodin může narušit spánek. Pokud není možné pokoj zcela odhlučnit, používejte špunty do uší nebo generátor šumu.
V hotelových pokojích panuje příjemná atmosféra
Kdo by dokázal odolat čistému, voňavému a dokonale uklizenému pokoji bez rušivých prvků? Hotely často vsází na minimalismus, který pokojům propůjčuje vzdušnost a harmonický vzhled. Automaticky tak pokoj vnímáme jako klidný a bezpečný, což je pro mozek jasný signál k odpočinku a relaxaci.
Podobné atmosféry můžete docílit i doma promyšleným rozmístěním nábytku, vyřazením nebo schováním nepotřebných věcí a pravidelným větráním.
Relaxační atmosféru mohou pomoci navodit svíčky, rostliny na nočním stolku nebo esenciální oleje a také jemné, uklidňující barvy stěn a ložního prádla.
Inspirujte se hotelovými „vychytávkami“
Souhlasíte s tím, že dokonalost spočívá v detailech? Hotely proto často myslí i na drobnosti a usilují o dosažení co nejharmoničtějšího vzhledu.
Není výjimkou, že jsou čalouněné hotelové postele sladěné s nábytkem, před postelí je lavice či taburet, který zpříjemňuje převlékání, a pokoj je vybavený pohodlným křeslem jako stvořeným ke čtení nebo sledování televize. Proměňte i vy svou ložnici v relaxační zónu a brzy pocítíte rozdíl.
Neexistuje důvod, proč by vybavení vaší ložnice nemohlo být stejně komfortní jako v luxusním hotelovém pokoji.
